Elma ne kadar küçük bir meyve demi? Bir tanesi ile genç bir yüze sahip olabilirsiniz, sizler bunu biliyor muydunuz peki? Cidden bunun hakkında hiç fikriniz yoktu demi! O zaman sıkı durun ve bu yazıyı okuyun kendinize, elma ile genç kalmanın bir çok yanı var.Bir elma ile son derece sağlıklı bir vücuda sahip olabilirken bir çok elma ile neler olmaz ki? Hayal etmesi bile imkansız bazen, ama sizler hayallerin ötesine geçeceksiniz.Kimse sizlere neden bu oldu demeyecek, kimse neden elma yedin de demez.Sizler bol bol elma yiyin. Bir keresinde birileri elma banyosu yaparak daha dinç bir zihne sahip olabilirsiniz diyorlardı adamlar son derece ciddi bir deney yapmıştı, tonlarca elma suyu ile duş alıp sağlıklı olabilirsiniz diyorlardı, bazen değişiklik iyidir ne dersiniz sizler de yapar mısınız onlar gibi? Pek çok insanın farklı elma yeme anlayışı vardır ama sizler günde en fazla 2 tane elma yiyin ve kendinize zahmetsiz bir cilde sahip olun, pek çok kere fark edeceksiniz sizlerin cildinizin ne kadar güzel ve farklı bir yenilik olduğunuzu. Hayatın tüm güzellikleri ile elma her zaman iyidir.

Neden televizyon başında uyumayın diyorlar biliyor musunuz? İşte sizlere hiç bir bilginiz olmayan konular hakkın da sizlere güzel bilgiler sunacağız.Televizyon izlerken uyuyan insanlar güne yorgun ve bitkin başlarlar.Uyuya kalmak ya da halk arasında sızmak vücudun direncinin kendisini kaybetmesi sonucu meydana gelen bazı problemlerden dolayı meydana gelir.Bundan dolayı yatakta uyumak vücudu daha güzel ve dinç kılar.Bir kere bile olsa sizler televizyon başında uyudunuz mu? Şayet uyuyan insanlar hem miskin hem de yorgun olurlar, kabus görür insan ve hiç iyi bir moral ile güne başlamaz kendinize gelin! Bu kadar şeyi neden kale almıyorsunuz.Artık sizler televizyon başında uyumak yok, uykunuz bir gram bile gelse hemen kapat tuşuna basıp gidin kendi yatağınızda uyuyun ve sağlıklı bir uyku çekin. Uzmanlar kendileri bile uyku gelmesi halinde hemen yatağa gidin, beyin orada kendini şarj ediyor ve dinç bir şekilde bilinç altını boşaltıyor. Bilinç altı boşalmayan bir beyin sürekli farklı ve hayal kurarak gün boyunca düşüncelere dalar. Kendim buradayım ama aklım başka yerde dedikleri şeyde budur işte anladınız mı? Yani sizler salonda uyursanız eğer asla sağlıklı bir uyku çekmezsiniz.Sizlerin en iyi sağlıklı uyku çekeceğiniz yer yataktır ve kesinlikle televizyon başında uyumayın.Sağlık sorunları daha sonra boy boy kendilerini gösterince ne yapacaksınız?

Şişman insanları görünce gerçekten çok üzülüyoruz halk olarak! Doğuştan gelen bazı hormon bozuklukları yüzünden sürekli kilo alan bu insanlar belli bir süreden sonra tüm duyularını kaybetme noktasına geliyorlar. Onlara bir yardım elini uzatmalıyız imkanlar doğrultusunda.Diyet programları her daim kendilerine yardımcı olabilir mesela. Aşırı kilolu olanlar ise hemen başlayarak ve belli bir süreden sonra ise spor yaparak kilolarından kurtula bilirler fakat azim çok önemlidir bir kere bile olsa aksatmak olmaz yoksa tüm program bozulur ve sil baştan başlar her şey.İnsanlar bu yüzden onları gözetim altında tutmalıdır.Sürekli yemek yiyen birisine artık yemek olmaz dersen morallerini bozmuş olursunuz fakat kendilerine sakin bir şekilde söylemek gerekir ve hemen her gün onlarla konuşmak gerekir.Moral onlar için çok önemlidir.Bir kere bile olsa onları yalnız bırakmayın en zor dönemlerinde yanlarında olmak gerekir.Moral vermek ve hadi başaracaksın gibi sözler ile onların keyiflerini yerlerine getirmek gerekir.Şimdi sizler çevrenizdeki bu insanlar bu şekil de yardımcı olarak onların zayıflamasını sağlaya bilirsiniz.

Artık çok fazla ülke ile serbest bir şekilde gitme durumumuz olduğu için haddinden fazla artık geziyor ve tozuyoruz. Bir bakmışız başka ülkelere 1 saate orada olmuşuz vizeler kalktığından sonra hemen insanlar diğer ülkeleri ziyaret etmeye başladı nedeni ise şimdiye kadar çok yasak olması ve bu yasaklar artık tamamen kalktığı için rahat bir şekilde avrupa da istediğimiz yere bir uçakla görme şansımız doğdu bizler de hemen sarıldık uçak biletlerine fakat adamlar çok pahalı yaptı sorun da burada işte.Bunu fırsat olarak değerlendiren insanlarda vardır.Kimse kusura bakmasın yani bizler bu kadar zengin değiliz ucuz olan bir şeyi bize neden iki kat fiyatına veriyorsunuz ki? Şimdi sizlere sorarım peki sizler neden bu kadar vizesiz ülkelere gitmek istiyorsunuz? Daha önce hiç yurt dışına çıkmadınız mı yani siz? Çok ayıp bir durum bu sizler için sizleri bilen insanlar ülkenizi çok iyi bilmiyor ama.Her neyse artık vizeler kalktığına göre istediğimiz yere zamanında gitme şansımız vardır. Gündeme bomba gibi düşen haberlerde vardır bunları sizler de biliyorsunuz ki! Artık bazı ülkeler kesinlikle bizleri rahat bir şekilde almak istiyorlar.Bizler de bunu fırsat bilip kabul ettik ve onlarla vizesiz anlaşmalar yaparak kendi ülkemize davet ettik.

Havalar artık iyicene bozmaya başladı ve bunun farkındayız ama hala ince ince giyinerek hasta olmaya resmen davetiye çıkarıyoruz. Bir çok kişi zaten gribi kapmış durumda, halk arasında şifa,nezle olarak adı geçen bu hastalık insanları 3 gün boyunca elden ayaktan düşürecek kadar büyük bir illettir kendisi, gerçekten çok dikkatli olmak gerekir yoksa sonuçları çok kötü olan bazı şeyler bile yaşaya biliriz.Kimse de ya bana bir şey olmaz demesin son derece sinsi bir hastalıktır kendisi en ufak savunmasız anınızda direk sizleri yatağa bağlar ve gelsin limonlu çaylar gitsin limonlu çaylar ahlar vahlar işte o zaman hava da uçuşur ve insanın burnu tıkanır sesi kesilir üşüyorum dersiniz ama sıcak sıcak terlersiniz işte bu grip oldukça sinsi bir hastalıktır.Bazı şeyleri dikkate almalı insanlar, doktorların dediklerini yapmaz isek çok kere hasta oluruz.Burada olanlar dışında bir de sizler büyük hastalıklara da meyilli oluyorsunuz.İnsanlarımızın ne yaptıkları artık kimsenin umurunda değil ki.Onlarla beraber olmak ve hasta zamanlarında yanında olmak gerekir ama öncelikle sizler de kendinize çok dikkatli bakmanız lazım, proteinleri asla unutmadan sürekli ilaç almak erkenden hastalıktan kurtulmak içindir.Keyif amaçlı grip olan kaç tane insan tanıyorsunuz ki? Geçmişte ve gelecekte olan ne varsa hepsini tek bir hastalığa bağlamakta son derece mantıksız bir şeydir.

Kimse kalbine ne kadar faydalı besinler alıyor ki? Hanginiz haddinden fazla besin alıyor ki? Kalp sağlığı her zaman dikkatli olmak gerekir çünkü en önemli organdır ve tüm vücuda kanı kendisi pompalıyor bu kadar da bilgisiz olmamak gerekir.Ani durumdalar heyecan yerine sakin olmak gerekir ve en yakın sağlık yerine gitmek önemle rica olunur diye kitaplar söylüyor sizler hiç okumadınız mı? Kalp bu asla önemsiz bir şey değildir ki.Şimdi sizler aman bana bir şey olmaz diyorsunuz peki iş işten geçtikten sonra ne diyeceksiniz? Kusura bakmayın ondan sonra aman doktor beni kurtar tamam da sen kendine bakmaz isen doktor ne yapsın? Bizler nankör varlıklarız her zaman her şey yerinde iken asla kıymetini bilmiyorduk peki neden şimdi sağa sola deli danalar gidi gidip geliyoruz? Bir kere bile olsa sizler farklı tatlar ile kalp sağlığına faydalı şeyler yapmaz iseniz o kalp ileri de kurur kalır ve sizler de taş olursunuz.Ne demişler sağlık her zaman önceliktir.Para sizleri iyi etmez ama sağlınız yerinde ise sürekli çalışarak para kazanabilirsiniz. Artık sizler iyi bir şekilde düşünmelisiniz.Kimse sizlerin kalbiniz çok kötü demiyor ama sizler bu şekilde giderse o kalp duracak lütfen dikkat edin ve kendinize çok iyi bakınız.

Yahu adamlar çıkmış bas bas bağırıyor sigara erken yaşta ölüme nedendir diye daha zararları nelerdir diyorsunuz siz gerçekten sizleri anlamak imkansız bir şeydir yani çocuk değilsiniz ki yani anlamakta zorluk mu çekiyorsunuz? Bu illet denen şey çok kötüdür.Sakın ha içmeyin bakınız içen insanların parmaklarını filan kesiyorlar sürekli sizin de kesmesini ister misiniz? Yapmayın içmeyin şunu da dikkatli olun bıraksanız olmaz mı bakınız bırakan o kadar çok insan var ki anlatılmaz onlar çok mutlular şuan , bunca insan bıraktıysa eğer sizler de bırakırsınız bu zor bir şey değildir.Peki sizler bundan sonra ne yapacaksınız onu söyleyin bana? Bırakma gibi bir niyetiniz var mı yoksa içmeye devam mı. Temiz bir hayat için bırakmak daha iyidir ama yinede sizler biliyorsunuz, pis şey bu bırakırsanız eğer sizler için daha iyi olur ve herkes mutlu olur, asla sizleri zorlamanın da alemi yok fakat kötü kokuyor bu illet denen bir çok insan bu kokudan rahatsız oluyor ve sizler de onlardan biri olmayın yol yakın iken hemen sigarı bırakın ve asla sizlerle olan insanlar sizden imrenmesin sizlerin elinde bu sizlerin kendi geleceğinizi kuracaksınız ve asla pişman olmayacaksınız bunu bırakarak emin olun.Bu kadar öğütten sonra umarız ki sizler de bir daha sigara içmezsiniz ve diğer insanlar gibi kendi temiz hayatınızı kurarsınız.